Conoce mas sobre nosotros
Renace Natural
Renace Natural fue fundada por Olga Méndez, Integrative Nutrition Health Coach y Plant Based Chef. Renace Natural surge de la idea de volver a nacer, de ayudar a las personas a crear una mejor versión de sí mismas a través de la alimentación holística; conectando mente, cuerpo y alma para mejorar la calidad de vida, salud y nutrición. Nuestra misión es que cada persona aprenda a escuchar y conocer su cuerpo para encontrar ese balance anhelado.
Nutrición Holística
La palabra holística viene del termino griego “holos” que significa todo o entero. Esto nos deja saber que para mejorar nuestra vida, salud y nutrición no sólo basta con comer saludable y hacer ejercicio; sino que debemos añadir calidad de vida. Esto va más allá de no sólo verse bien, sino de sentirse bien. Para nosotros un cuerpo debe ser tratado de forma completa, como un todo. Cuando desarrollamos la habilidad de escuchar a nuestro propio cuerpo aprendemos a crear un balance, proveyendo y cubriendo esas necesidades. Si la persona sólo se enfoca en dietas y ejercicios, está olvidando una parte muy importante dentro de lo que es una alimentación completa y balanceada. No solamente eres lo que comes, sino como vives, porque no solo la comida define quien eres, sino como nutres la mente, el cuerpo y alma.
Entrenamiento Nutricional
En nuestro programa de Entrenamiento Nutricional, primeramente queremos conocer tus necesidades y metas. Evaluamos la alimentación que llevas, ejercicio y como estás descansando para localizar el area donde haya una deficiencia o necesidad. Una vez se hayan localizado las áreas a trabajar, la Coach Nutricional empezará a añadir hábitos saludables; proveyendo ejercicios, guías de estilo de vida, salud y nutrición basadas en tu Bio-Individualidad y necesidad. A través de cada sesión iras adquiriendo conocimiento y con la implementación de nuestro programa lograras escuchar tu cuerpo, elegir los alimentos adecuados, mejorar la calidad de vida y alcanzar tus metas.
¿Realmente sabes identificar los alimentos saludables?
Sesión sobre lectura de etiquetas.
$35.00
En esta sesión aprenderás como comprar los alimentos empaquetados y elegir los mas saludables. Conoce todo sobre los etiquetados y sellos en los paquetes para que compres de forma correcta y consiente. Esto te ayudará a ahorrar dinero y cuidar tu salud. Saber identificar un alimento saludable va mas allá de leer y conocer sus factores nutricionales. Si eres de los que pasa buscando lo mejor para cuidar su salud o la de la familia, ¡esta sesión es para ti! Todo el material se envía al correo electrónico del cliente en formato pdf. El material es para uso exclusivo del cliente que lo compró y no está permita su reproducción sin permiso del autor. Llama para reservar tu sesión. (787) 585-5212